La crisis sanitaria que estamos padeciendo actualmente en muchos países y que obliga a las familias a permanecer en sus casas, está poniendo a prueba la convivencia familiar. La combinación de…
Según la psicóloga María Elena López, pasar tiempo con los hijos sí importa, tanto de calidad como en cantidad. Basada en estudios, la experta dice que cuando los padres pasan…
Un nuevo comienzo Siempre existirá una nueva oportunidad para comenzar de nuevo y aunque el miedo a los cambios puede incrustarse en el corazón de las personas, puedes llegar a…
Hace una década, al final de mi primer semestre como profesor en Wharton, un alumno vino a verme para tutoría. Se sentó y se puso a llorar. Mi mente empezó…
Poner la alarma justo antes de dormir, compartir artículos o discutir en redes sociales, jugar a videojuegos durante mucho rato, consultar páginas web... Estas son algunas de las acciones que…